愛生活 愛芭蕾

Finding ballet was like finding this missing piece of myself.—— Misty Copeland 美國國家芭蕾舞團首席

芭蕾誕生于意大利

發展于法國

繁榮于俄羅斯

是一個歷史悠久的舞蹈

當成人想學芭蕾時，第一反應一定是：哇~好高雅，我也會變成美麗的白天鵝，擁有優美的天鵝頸、纖直的美背、修長的雙腿……

但同時又會擔憂：踮腳尖會不會很疼，腳會不會變形；或者是：年齡大了，身體僵硬，一字馬簡直想都不敢想，芭蕾更望而卻步……

那實際上，芭蕾課是什么樣的呢？

芭蕾 首先需要掌握覺察與支配身體的能力與控制能力，練習手臂和腿部運動模式，通過進行單一、組合的強化練習，塑造優美的上身線條，增強腿部肌肉、培養舞蹈意識，打造美背、天鵝頸和細長腿。

紅舞裙芭蕾

成立于2002年，是一所由青島市教育局批準成立的具有藝術教育資質的培訓學校。

辦學20年來獲得北京舞蹈學院授權，山東省文化廳備案批準成為北京舞蹈學院芭蕾舞考級青島考級承辦單位、北京舞蹈學院芭蕾舞考級教師資格培訓中心、遼寧芭蕾舞團附中招生點、北京舞蹈學院附中招生點、童星小主持青島分校、山東衛視教育頻道活動基地，還獲得青島市民政局藝術教育機構4A級企業稱號。

紅舞裙芭蕾相信，通過自身對零基礎成人芭蕾課程的探索和服務的創新，能感染到每一位加入紅舞裙芭蕾的學員，為學員們每一個動作的進步鼓掌，也為學員們在生活中的每一次勇敢而驕傲。

授課內容

紅舞裙芭蕾的成人課程是由專業的教研團隊，針對成人身體特點所設計的系統性課程。課程內容旨在：

1. 教授正確的芭蕾知識；

2. 用大眾普遍適應的程度，矯正不良體態。

我們的學員既有大學在校生、各行各業的職場麗人、也有完全看不出已到退休年齡的優雅女性。

芭蕾基訓

課程內容：芭蕾基訓、形體訓練、舞蹈組合。糾正不良體態，加強肌肉關節柔韌性，讓動作姿態更加優美協調，提升自信與優雅氣質。

紅舞裙芭蕾在努力設置好芭蕾課程的同時，也希望學員們可以通過芭蕾獲得生活的啟發，用芭蕾積極堅韌的態度擁抱生活。畢竟，熱愛生活的女孩，芭蕾跳的更美。

如果不懂芭蕾

沒有關系

專業的事情，請交給我們

你只要知道

通過芭蕾

你，會變得更美 

芭蕾課程詳詢：

?? 咨詢電話：0532-68617578

?? 上課地點：紅舞裙藝術學校保利廣場校區